手指屈落去伸唔返直，要用另一隻手扳先郁到，仲會啪一聲彈返？指根又痛又腫？呢個就係俗稱「彈弓手」。上水北區中醫治療中心由香港註冊中醫師以針灸配合中藥處理，同你講解成因同調理方向。

屋企人中咗風，出院之後可以點樣幫佢康復？中醫師拆解中風復康黃金期、針灸點樣幫手、治療流程同注意事項，幫家屬同患者了解多一步。

好多人聽到針灸第一個反應就係驚痛，又驚有副作用。其實好多常見講法都係誤解。上水註冊中醫師逐一拆解針灸7個常見迷思，等你了解針灸治療到底係點一回事。

突然甩頭髮甩到禿咗一撻？頭頂或者兩邊出現一個圓形嘅「窿」？好多人會話「鬼剃頭」，亦有人叫「圓禿」、「斑禿」（Alopecia Areata），中醫稱為「油風」。無論你叫佢咩名，呢種突發性脫髮問題其實好常見，唔分男女老幼都有機會出現。以下由香港註冊中醫師講解鬼剃頭嘅成因、中醫治療方法同日常護理建議。 鬼剃頭係咩嚟？ 好多人形容鬼剃頭就係「頭髮一撻撻咁甩」、「頭皮禿咗一個位」。簡單講，就係頭皮上面突然出現一個或者幾個圓形嘅脫髮位，甩得好乾淨、好光滑，好似俾人剃咗咁。脫髮範圍可以細到一蚊銀咁大，亦可以大到成個手掌咁。通常冇痛冇癢，好多人係洗頭、梳頭、或者剪頭髮嗰陣先發現。 常見特徵： 突然出現圓形禿髮斑 脫髮區域邊界清楚、皮膚光滑 通常冇痛感、冇痕癢 可能出現喺頭頂、兩側、甚至眉毛、鬍鬚 部分人會反覆發作 點解會有鬼剃頭？ 好多人第一反應都係「點解突然甩咁多頭髮？」、「係咪有咩大病？」，其實大部分情況唔使太擔心。西醫認為鬼剃頭屬於自身免疫疾病，即係身體嘅免疫系統錯誤攻擊自己嘅毛囊，導致頭髮脫落。但具體觸發原因好多時候唔明確，常見誘因包括： 精神壓力大工

香港註冊中醫 羅潔馨醫師 撰／審 面癱，醫學上稱為「面部神經麻痺」，是指面部其中一邊嘅肌肉突然失去控制，出現眼瞼閉合唔到、嘴角歪斜、飲水漏水等情況。不少人一覺醒來發現自己口眼歪斜，第一時間以為中風；其實大部分屬於「貝爾氏麻痺症」（Bell's Palsy），與中風不同，但同樣需要盡快處理。以下從中醫角度，講解面癱嘅成因、與中風嘅分別、黃金治療期及針灸治療方向。 面癱有咩症狀？ 面癱多數突然發生，不少人是朝早起身先察覺。常見症狀包括： 面部一邊肌肉無力，甚至完全郁唔到 眼瞼閉合唔到，眼睛容易乾澀流淚 嘴角歪斜 飲水或進食時會漏出 面部麻木或繃緊 耳後或耳朵附近疼痛 味覺減退、發音唔清 如突然出現以上症狀，毋須過分驚恐，但應盡快求醫，排除中風之後，便要把握治療黃金期。 面癱與中風有咩分別？ 面癱發作時，病人最擔心嘅就是係唔係中風。兩者最主要嘅分別： 面癱（貝爾氏麻痺）：只影響面部一邊，連額頭都會受累（皺唔到額）；手腳活動正常，意識清醒，沒有頭暈嘔吐。 中風：除面部歪斜外，多數伴隨手腳無力或麻木、言語不清、視力模糊、劇烈頭暈，而額頭部分通常不受影響。.

行山扭親腳、跑步膝頭痛、做Gym拉傷腰？香港註冊中醫拆解運動創傷急性同慢性嘅分別、受傷後頭48小時點處理，以及針灸、跌打、推拿同中藥點樣配合。

好多人對針灸既第一印象係「痛」，但其實針灸係中醫學入面歷史最悠久、應用最廣泛嘅治療方法之一。世界衛生組織（WHO）早喺2003年已經認可針灸對超過30種病症有療效。今日就由上水北區中醫治療中心嘅香港註冊中醫師，同大家逐一拆解針灸嘅常見問題。 針灸嘅原理係咩？ 中醫認為，人體有十四條經絡貫穿全身，氣血沿住經絡運行。當經絡受阻，氣血運行不暢，就會出現各種身體不適。針灸透過刺激特定穴位，疏通經絡、調和氣血，從而達到治療同保健嘅效果。 現代醫學研究發現，針灸可以刺激神經系統釋放內啡肽（天然止痛物質），調節免疫功能，改善血液循環，同時影響大腦嘅痛覺信號傳遞。 針灸可以醫治邊啲病症？ 針灸嘅應用範圍好廣泛，以下係臨床上最常見嘅適應症： 痛症方面：頸椎病、肩周炎（五十肩）、腰痛、坐骨神經痛、膝關節痛、網球肘、頭痛偏頭痛等。好多長期受痛症困擾嘅患者，經過數次針灸治療後都有明顯改善。 內科方面：失眠、胃痛、消化不良、便秘、腹瀉、高血壓、糖尿病輔助治療等。坊間唔少人以為中醫只係飲藥，其實針灸配合中藥內服，療效往往更加理想。 婦科方面：經痛、月經不調、更年期綜合症、不

每逢春天潮濕回南天，濕疹就特別容易發作，皮膚痕癢、紅腫、甩皮，搽幾多潤膚膏都唔夠。如果你試過類固醇藥膏反覆停用又翻發，不妨了解下中醫點樣從根本調理濕疹。 問：中醫點樣睇濕疹？ 答：中醫認為濕疹主要同「濕」、「熱」、「風」三種邪氣有關，再加上脾胃虛弱、運化失調，令體內濕氣排唔走，積聚喺皮膚表面。春天外在環境濕度高，內外夾攻，所以特別容易發作。中醫師會根據你嘅體質辨證分型： 濕熱型：皮膚紅腫、滲水、痕癢劇烈，多見於急性發作期。 脾虛濕蘊型：皮膚淡紅、反覆發作、容易攰、胃口差，多見於慢性濕疹。 血虛風燥型：皮膚乾燥、脫屑、色素沉著，多見於濕疹後期。 問：中醫治濕疹有咩方法？ 答：中醫治療濕疹通常內外兼治。內服中藥針對體質調理，常用健脾祛濕、清熱涼血嘅方劑；外治方面，可以用中藥外洗方浸泡患處，紓緩痕癢。針灸方面，常用曲池、合谷、血海、足三里、陰陵泉等穴位，幫助祛濕止癢、調節免疫功能。 問：中醫治濕疹要幾耐先見效？ 答：急性發作期，服藥加針灸一般一至兩星期痕癢會明顯減輕。但濕疹屬於慢性反覆疾病，要真正減少翻發，通常需要持續調理兩至三個月，改善脾胃功能同體質

「針灸係咪好痛㗎？」「啲針插落去會唔會流血？」「我好怕痛，係咪唔適合做針灸？」，呢啲係我哋最常聽到嘅問題。如果你從來未睇過中醫，想試但又驚，呢篇文幫你逐一解答初次睇中醫最常見嘅10個疑問。 問：針灸係咪好痛？ 答：大部分人嘅感覺係「痠、脹、麻」，而唔係刺痛。中醫針灸用嘅毫針好幼細（直徑約 0.25mm），入針一刻可能有少少蚊叮嘅感覺，之後會慢慢出現痠脹感，呢個就係中醫所講嘅「得氣」，代表針灸正在發揮作用。好多病人做住做住仲會瞓著。 問：把脈真係可以知道身體有咩問題？ 答：把脈係中醫四診（望、聞、問、切）之一，透過感受手腕橈動脈嘅跳動，判斷臟腑氣血狀態。註冊中醫師會結合望診（面色、舌象）、問診（症狀、生活習慣）綜合分析，唔係單靠把脈一項。初次就診時，醫師會問得比較詳細，呢個係正常嘅。 問：睇中醫之前要準備咩？ 答：記住以下幾點就夠：唔好刷脷苔（醫師要睇舌象）、唔好搽太濃嘅唇膏、就診前唔好食太飽或空腹、帶定之前嘅檢查報告或藥單。著鬆身衫褲方便針灸，如果要針腿部穴位，著短褲或容易捲起嘅褲就最好。 問：中藥係咪好苦？有冇其他食法？ 答：傳統煲藥的確會苦，

腰部至大腿後側、小腿一路延伸嘅刺痛、麻痺感？坐骨神經痛困擾無數香港打工仔女，長期坐寫字樓、搬重物、姿勢不良都係常見誘因。西醫一般處方止痛藥或物理治療，但唔少患者反覆發作。中醫針灸配合中藥調理，針對病因疏通經絡、活血化瘀，效果顯著。 中醫怎樣看坐骨神經痛？ 中醫將坐骨神經痛歸入「痹證」、「腰腿痛」範疇，主要成因包括： 風寒濕痹型：因受寒受濕引發，腰腿冷痛、遇寒加重、得熱則舒。常見於冷氣房工作者或雨天發作。 氣滯血瘀型：多因外傷、長期姿勢不良引起，痛處固定、拒按、夜間加劇，嚴重者影響行走。 肝腎虧虛型：常見於中老年人或長期勞損者，腰膝痠軟、久站久坐加重，反覆發作難癒。 針灸治坐骨神經痛嘅原理 針灸透過刺激腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、承山、昆侖等穴位，疏通足太陽膀胱經同足少陽膽經嘅氣血，達到「通則不痛」嘅效果。臨床上一般1至3次針灸後痛楚明顯減輕，連續6至10次為一個療程，大部分患者可顯著改善。配合中藥（如獨活寄生湯、身痛逐瘀湯等）內服，標本兼治。 你是不是有以下情況？ ・腰部至臀部、大腿後側、小腿一路放射性疼痛 ・久坐、彎腰、咳嗽時痛楚加劇 ・