腰部至大腿後側、小腿一路延伸嘅刺痛、麻痺感？坐骨神經痛困擾無數香港打工仔女，長期坐寫字樓、搬重物、姿勢不良都係常見誘因。西醫一般處方止痛藥或物理治療，但唔少患者反覆發作。中醫針灸配合中藥調理，針對病因疏通經絡、活血化瘀，效果顯著。 中醫怎樣看坐骨神經痛？ 中醫將坐骨神經痛歸入「痹證」、「腰腿痛」範疇，主要成因包括： 風寒濕痹型：因受寒受濕引發，腰腿冷痛、遇寒加重、得熱則舒。常見於冷氣房工作者或雨天發作。 氣滯血瘀型：多因外傷、長期姿勢不良引起，痛處固定、拒按、夜間加劇，嚴重者影響行走。 肝腎虧虛型：常見於中老年人或長期勞損者，腰膝痠軟、久站久坐加重，反覆發作難癒。 針灸治坐骨神經痛嘅原理 針灸透過刺激腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、承山、昆侖等穴位，疏通足太陽膀胱經同足少陽膽經嘅氣血，達到「通則不痛」嘅效果。臨床上一般1至3次針灸後痛楚明顯減輕，連續6至10次為一個療程，大部分患者可顯著改善。配合中藥（如獨活寄生湯、身痛逐瘀湯等）內服，標本兼治。 你是不是有以下情況？ ・腰部至臀部、大腿後側、小腿一路放射性疼痛 ・久坐、彎腰、咳嗽時痛楚加劇 ・

每個月經痛到冒冷汗、要食止痛藥先頂得順？經痛並非「忍下就得」，而係身體發出嘅警號。中醫認為經痛多與氣滯血瘀、寒凝胞宮、肝腎虧虛有關，透過針灸配合中藥調理，可以從根本改善體質，減輕甚至擺脫每月嘅痛苦。 中醫點樣睇經痛？ 經痛在中醫分為多種體質類型，針對性調理效果最好： 氣滯血瘀型：經前或經期小腹脹痛、拒按，血塊多、色暗紅，情緒易怒、乳房脹痛。常見於壓力大嘅上班族。 寒凝胞宮型：小腹冷痛、得熱則舒，經血色暗有血塊，怕凍、手腳冰冷。多因長期飲凍飲、經期受寒所致。 肝腎虧虛型：經後小腹隱痛、腰痠膝軟，經量少、色淡，疲倦乏力。常見於長期熬夜或產後女性。 針灸治經痛嘅原理 針灸透過刺激關元、氣海、三陰交、太衝、血海等穴位，達到行氣活血、溫經散寒、調和衝任嘅效果。臨床上一般建議在經前一星期開始針灸，連續調理2至3個月經周期，痛楚明顯減輕。配合中藥內服（如溫經湯、少腹逐瘀湯等經典方劑），效果更顯著。 你是不是有以下情況？ ・經前或經期小腹劇痛，要靠止痛藥 ・經血有大量血塊，色暗 ・經期手腳冰冷、怕凍 ・經前乳房脹痛、情緒煩躁 ・月經不規則、量少或量多 ・產後經痛

香港潮濕多塵，鼻敏感（過敏性鼻炎）是上水、粉嶺、北區最常見的慢性問題之一。早上一起身就連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼痕，影響睡眠和工作專注力。西藥抗組織胺只能短暫壓抑症狀，一停藥就復發。中醫從體質入手，透過針灸、中藥、天灸調理肺脾腎，從根本改善鼻敏感體質。 中醫點解鼻敏感？ 中醫認為鼻敏感屬「鼻鼽」範疇，主因為肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛，令衛外功能下降，風寒、濕邪容易侵襲。常見體質分三類：肺氣虛型（遇風即打噴嚏、清涕、怕風怕冷、容易感冒）、脾氣虛型（鼻塞反覆發作、食慾差、大便稀、身體易倦）、腎陽虛型（清晨發作最嚴重、手腳冰冷、腰膝酸軟、夜尿多）。 針灸治鼻敏感的原理 針灸可調節免疫系統，改善鼻腔血液循環，減少鼻黏膜水腫。常用穴位包括迎香、印堂、合谷、足三里、風池等。臨床上很多患者在4至6次針灸後打噴嚏、流鼻水明顯減少，鼻塞改善。配合中藥內服及天灸療法，效果更持久。 你是不是有以下症狀？ ・一年四季都打噴嚏、流鼻水 ・早上起床最嚴重，連打5個以上噴嚏 ・鼻塞影響睡眠，要用口呼吸 ・眼痕、喉嚨痕、耳仔痕 ・天氣轉變、冷氣房、塵蟎誘發 ・長期用鼻噴霧或抗組織

上水作為北區的主要居住地區，日權上水中醫調理的詢度也不低。隋紀日新，中醫已成為一種受歡迎的疆備治療方式，三五十歲和旧人可以接受，工作年輕人也均可供略。本文為你詳細介紹北區中醫治療的各種服務選項、適合人群及預約方法，助你了解上水中醫治療的储惏。 上水中醫服務概覽 北區的中醫調理服務涸蓋廣泛，更匯幅粗。既包標技的箆統針灸物理治療，也包括了中醫旅治、中醫美容等提治預還的秘密部份。旧人灵家、幅咦子人事、一些患上了慢性病凛的患者，都能从中醫治療中獲益。北區中醫治療中心提供各種填鼈鹅篠朋信暤等服務，帮你找到適合自程的治療方案。 常見中醫治療項目 針灸是最古老也是最厚實的中醫治療手段。上水吊鼈上鼈皮維政治、熱水袋曲起、皮膚疼痛等針灸都是常見的單箇輕愿。 跌打骨傷是很多人會選擇中醫的厚型。情場跡烙瞣憲、高不下、趣降缁詪粗趣上勖、跌旗並、顷櫠会会受有效的中醫箆統跌打治療。 內科調理是一種整體調理方法，中醫師會根據你的病史、体质、械批国江等二十党名四时的体质批一人哦，且調理不仃仃是當這個患者有病待詢。優先消奵、上火應炉、恢來人易唄賌算是內科為主水釣綸ッ...

上水作為香港北區的主要居住地，不少居民都會尋求針灸服務來紓緩各種身體不適。不過，面對眾多診所，相信不少人都會問：「上水針灸邊間好？」選擇一間合適的中醫診所並不簡單，涉及多個考量因素。本文為你詳細介紹揀選中醫診所的5個重點，助你找到最適合自己的上水中醫服務。 1. 醫師資歷同經驗 選擇中醫診所時，最首要的條件是確保醫師持有有效的香港註冊中醫師資格。香港註冊中醫師需要經過嚴格的考試及培訓，擁有相應的學歷背景及實踐經驗。你可以透過中醫藥管理委員會的網站查證醫師的註冊資料。此外，了解醫師的專科方向及行醫經驗年數也很重要。有些醫師可能在針灸治療上有特別的專長，有些則在內科調理方面更見功夫。選擇經驗豐富的醫師，能確保你得到更專業和安全的治療。 2. 診所環境同衛生 衛生環境對於任何醫療診所都至關重要，尤其是進行針灸等侵入性治療時。一間信譽良好的中醫診所應該保持清潔整潔的環境，所有醫療器械都應該經過正確消毒。最重要的是，診所應該使用即棄式無菌針頭，以確保患者安全及減低感染風險。你可以在首次諮詢時親自視察診所環境，觀察工作人員的衛生習慣，這些細節往往能反映診所的

北區中醫治療中心 — 常見問題 FAQ 以下是患者最常問的問題，希望能幫到你。如有其他疑問，歡迎致電 2679 8022 查詢。 診所資訊 問：北區中醫治療中心地址在邊度？ 答：地址是上水石湖墟新成路129號地下，鄰近上水港鐵站A出口，步行約5分鐘。 問：營業時間是幾點到幾點？ 答：星期二、三、五、六、日，上午10時至下午6時30分。逢星期一、四休息。公眾假期照常應診。 問：需要預約嗎？可以walk-in嗎？ 答：建議提前致電 2679 8022 預約，以確保有充足時間給你。Walk-in患者需視之當日情況而定，可能需要等候。 問：有幾位醫師？ 答：診所有四位香港註冊中醫駐診：羅潔馨醫學博士（針灸專業）、廣曠達醫師（內科專家）、羅丁琼針灸師（針灸美容專家）、關秀蘭醫師（跌打針灸專家）。敬請預約。 服務範圍 問：診所提供什麼服務？ 答：我們提供全面的中醫服務，包括：中醫診脈開方配藥、針灸治療、骨傷跌打、婦科兒科女子專科、美容減肥淋巴排毒、推拿拔罐刮痧、天灸艾灸、敷藥治療及外科。 問：接受醫療券嗎？ 答：接受。我們接受長者醫療券，歡迎長者使用醫療券支

為什麼越來越多人選擇中醫減肥？ 相比起節食和高強度運動，中醫減肥注重從根本上調理體質，針對肥胖的內在原因進行治療。中醫認為，肥胖多與脾虛濕盛、氣滯血瘀、腎陽不足等體質因素有關。透過辨證施治，中醫減肥不僅幫助減輕體重，更能改善整體健康狀況。 腹針無痛減肥 腹針是一種新型的針灸療法，通過在腹部特定穴位施以細針，刺激經絡和穴位，達到調理臟腑、促進新陳代謝的效果。腹針的特點是痛感極小，很多患者幾乎感覺不到針刺，因此被稱為「無痛減肥」。腹針可以幫助調節內分泌、改善腸胃功能、促進脂肪代謝，從而達到健康減重的目的。 推腹減肥 推腹是一種中醫推拿手法，通過對腹部的按摩推拿，促進腸胃蠕動、改善消化功能、加速代謝。推腹減肥適合不喜歡針灸的人士，透過專業推拿師的手法，幫助排除腹部積滯的氣滯和濕氣，令腰腹線條更加纖細。定期進行推腹治療，配合合理飲食，效果更加顯著。 中醫減肥的優勢 安全自然 — 不使用藥物或手術，副作用極少。 調理體質 — 從根本改善肥胖體質，減少反彈機率。 個人化方案 — 中醫師根據每位患者的體質，制定針對性的治療計劃。 附帶健康益處 — 改善睡眠、消

春季養生的重要性 中醫認為，春季是萬物復甦的季節，人體的陽氣開始升發，是養胝護肝的最佳時機。適當的春季養生可以增強體質、預防季節性疾病，為全年的健康打好基礎。 春季常見健康問題 春困疲勞 — 春天濕氣重，容易感到困倦乏力。可透過飲用薩仁茶、陳皮茶來化濕健脮。 過敏症狀 — 花粉過敏、鼻炎加重。中醫可用針灸及中藥調理過敏體質，減少發作頻率。 情緒波動 — 春季肝氣升發，容易情緒波動、失眠。可透過痏肝解鬱的中藥方來調理。 感冒流感 — 春季氣溫變化大，容易受寒。建議飲用生薛葱白湯來預防感冒。 春季飲食建議 中醫建議春季飲食應以清淡為主，多吃綠色蔬菜如菠菜、芹菜、豆苗等，有助養肝護肝。同時應減少油膩、辛辣、生冷食物，以免傷害脮胃。可適當飲用菊花茶、枕頭葢浸水來清肝明目。 春季推薦中醫保健服務 港健中醫藥集團提供多種春季保健服務，包括推拿按摩、拔罐刮沙、淋巴排毒等，幫助你在春天排除體內濕氣和毒素。我們的註冊中醫師會根據你的體質，制定個人化的養生方案。診所星期一至日應診（星期四休息），歡迎致電查詢或預約。

什麼是針灸治療？ 針灸是中醫學中歷史最悠久的治療方法之一，通過在人體特定穴位上施針，以調節經絡氣血，達到治療疾病和緩解疼痛的效果。在香港，越來越多人選擇針灸作為治療各種痛症的方法，尤其是對於長期受慢性疼痛困擾的患者。 針灸可以治療哪些痛症？ 針灸治療在以下痛症方面有顯著效果： 頸椎痛及肩周炎 — 長時間使用電腦或手機引起的頸膊痛症，針灸能有效放鬆肌肉、疏通經絡。 腰痛及坐骨神經痛 — 針灸配合中藥治療，能有效緩解腰部疼痛及下肢麻痺感。 膝關節痛 — 退化性關節炎患者可透過針灸改善關節活動度及減輕疼痛。 頭痛及偏頭痛 — 針灸可調節氣血運行，有助減少頭痛發作頻率。 運動傷患及跌打損傷 — 配合骨傷跌打治療，加速康復。 針灸治療的過程是怎樣的？ 在港健中醫藥集團，我們的香港註冊中醫師會先為患者進行詳細的中醫診斷，包括望、聞、問、切四診。根據辨證結果，醫師會制定個人化的針灸治療方案，選取合適的穴位進行施針。每次治療約30至45分鐘，一般建議每週進行1至2次治療，視乎病情而定。 針灸安全嗎？ 針灸治療由香港註冊中醫師進行，使用一次性無菌針具，安全可靠。部

香港人的失眠問題有幾普遍？ 據統計，香港每四個人就有一個有失眠問題。難以入睡、多夢易醒、早醒後無法再睡、睡眠明明夠但起床後仍然疲倦——這些都是失眠的表現。很多人依賴安眠藥來應對，但長期服用安眠藥會產生依賴性和副作用。針灸提供了一個安全、自然、無藥物副作用的替代方案。 中醫怎樣看失眠？ 中醫認為失眠的根本原因是陰陽失調、臟腑功能失常。不同的失眠類型對應不同的體質問題：心脾兩虛型（難入睡、多夢、容易疲倦）、肝鬱化火型（心煩易怒、口苦、多夢）、心腎不交型（心煩、心悸、腰酸）。針灸的優勢在於可以根據不同體質，針對性地選取穴位，從根本調理。 針灸治失眠的原理 針灸透過刺激特定穴位（如神門、內關、三陰交、百會、安眠穴等），調節神經系統，降低交感神經興奮性，促進褪黑激素分泌。研究顯示針灸治療失眠的有效率超過80%。很多患者在針灸期間就會感覺放鬆和睏倦，當晚睡眠質素明顯改善。一般建議6至10次治療以達到穩定效果。 日常助眠小貼士 除了針灸，日常生活習慣對睡眠的影響很大。睡前一小時放下手機，藍光會抑制褪黑激素分泌；保持固定的作息時間，包括週末；睡前可以泡腳，用溫水