鬼剃頭點算好？中醫針灸治療斑禿｜脫髮唔使驚
- 7月5日
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已更新：7月13日
突然甩頭髮甩到禿咗一撻？頭頂或者兩邊出現一個圓形嘅「窿」？好多人會話「鬼剃頭」，亦有人叫「圓禿」、「斑禿」（Alopecia Areata），中醫稱為「油風」。無論你叫佢咩名，呢種突發性脫髮問題其實好常見，唔分男女老幼都有機會出現。以下由香港註冊中醫師講解鬼剃頭嘅成因、中醫治療方法同日常護理建議。
鬼剃頭係咩嚟？
好多人形容鬼剃頭就係「頭髮一撻撻咁甩」、「頭皮禿咗一個位」。簡單講，就係頭皮上面突然出現一個或者幾個圓形嘅脫髮位，甩得好乾淨、好光滑，好似俾人剃咗咁。脫髮範圍可以細到一蚊銀咁大，亦可以大到成個手掌咁。通常冇痛冇癢，好多人係洗頭、梳頭、或者剪頭髮嗰陣先發現。
常見特徵：
突然出現圓形禿髮斑
脫髮區域邊界清楚、皮膚光滑
通常冇痛感、冇痕癢
可能出現喺頭頂、兩側、甚至眉毛、鬍鬚
部分人會反覆發作
點解會有鬼剃頭？
好多人第一反應都係「點解突然甩咁多頭髮？」、「係咪有咩大病？」，其實大部分情況唔使太擔心。西醫認為鬼剃頭屬於自身免疫疾病，即係身體嘅免疫系統錯誤攻擊自己嘅毛囊，導致頭髮脫落。但具體觸發原因好多時候唔明確，常見誘因包括：
精神壓力大工作壓力、考試壓力、生活變故
長期捱夜睡眠不足影響身體修復能力
情緒波動焦慮、抑鬱、過度緊張
體質因素家族遺傳、自身免疫體質
大病或手術後身體虛弱時容易出現
中醫點樣睇鬼剃頭？
中醫認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，即係話頭髮嘅健康同氣血、肝腎有直接關係。鬼剃頭嘅常見證型：
1. 氣血兩虛型長期捱夜、工作過勞、飲食唔定時，導致氣血不足，毛囊得唔到足夠營養。表現：面色蒼白、容易攰、頭暈、經量少。
2. 肝腎不足型中醫講「腎藏精，其華在髮」。腎精虧虛，頭髮失去養份。表現：腰膝酸軟、耳鳴、記憶力差、早白髮。
3. 血瘀阻絡型局部氣血運行唔暢，毛囊供血受阻。表現：脫髮部位皮膚顏色偏暗、舌暗有瘀點。
4. 肝鬱氣滯型情緒壓力大、經常嬲同焦慮，導致肝氣鬱結影響氣血運行。表現：脾氣大、胸悶、失眠。
中醫點樣治療鬼剃頭？
中醫治療鬼剃頭講究辨證論治，根據你嘅體質同證型制定方案，常用方法包括：
針灸治療喺脫髮區域周圍同相關穴位施針，促進局部血液循環、刺激毛囊再生。常用穴位包括百會、風池、太衝、血海等。針灸係中醫治療鬼剃頭最常用嘅方法之一。
中藥內服根據體質處方，補氣養血、滋養肝腎、活血化瘀。常用藥材包括何首烏、當歸、熟地黃、川芎、黃芪等。
梅花針叩刺用梅花針輕輕叩打脫髮區域，刺激局部血液循環同毛囊活性，係治療鬼剃頭嘅經典外治法。
中藥外洗配合中藥藥液外洗頭皮，直接作用於脫髮部位，內外兼治。
鬼剃頭會唔會好返？
呢個係最多人擔心嘅問題：「甩咗嘅頭髮仲會唔會生返？」好消息係，大部分鬼剃頭患者經過適當治療後，頭髮係可以重新生長嘅。初期會先生出幼細、淡色嘅絨毛，之後逐漸變粗變黑。
不過每個人嘅恢復時間唔同，視乎脫髮範圍大細、病程長短、體質狀況等因素。有啲人幾個星期見到效果，有啲人可能需要幾個月。最重要係耐心配合治療，唔好心急。
治療一般要幾耐？
輕度（1-2個脫髮斑）：一般 1-3 個月開始見到新髮生長
中度（多個脫髮斑）：可能需要 3-6 個月
重度（大面積脫髮）：需要較長時間，建議持續治療
建議每星期做 1-2 次針灸治療，配合中藥內服，效果會更理想。
鬼剃頭日常護理
充足睡眠盡量喺11點前瞓覺，畀身體時間修復
管理壓力搵到適合自己嘅減壓方法，例如運動、冥想
均衡飲食多食黑芝麻、黑豆、核桃、紅棗等養血食物
避免刺激脫髮部位唔好大力搔抓，暫時避免電染頭髮
保持心態越緊張越容易加重，保持輕鬆心情好重要
鬼剃頭常見問題
Q：鬼剃頭會唔會傳染？
唔會。鬼剃頭係自身免疫問題，唔係感染引起，唔會傳染畀其他人。
Q：鬼剃頭同普通脫髮有咩分別？
普通脫髮（如雄性禿）通常係逐漸稀疏，分佈較均勻。鬼剃頭係突然出現一個或多個圓形脫髮斑，邊界清楚，呢個係最大嘅分別。
Q：小朋友會唔會有鬼剃頭？
會。鬼剃頭可以發生喺任何年齡，包括小朋友。小朋友嘅鬼剃頭通常同壓力、免疫力有關，中醫治療同樣適用。
Q：鬼剃頭會唔會變成全禿？
極少數情況會發展成全禿，但大部分患者只係局部脫髮。及早治療可以有效控制脫髮範圍。
Q：治療期間可唔可以戴帽遮住？
可以，但要注意帽子要鬆身透氣，避免長時間戴住焗住頭皮。
北區中醫治療中心位於上水石湖墟新成路，鄰近上水港鐵站約5分鐘路程，由香港註冊中醫師主理。如果你或家人有鬼剃頭嘅困擾，歡迎致電查詢及預約：2679 8022。
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