腕管綜合症中醫針灸治療｜手指麻痺痛醒點算好｜上水北區中醫

手指成日麻痺，夜晚仲會痛到瞓醒

拇指、食指、中指成日又麻又刺痛，揸嘢冇晒力，揸杯揸筷子有時會突然跌；最典型係夜晚瞓瞓下痛到麻醒，要甩下隻手、㩒下先舒服返。呢啲有機會係腕管綜合症。呢種手部常見痛症拖得越耐，麻痺同無力越明顯，越早處理越好。

腕管綜合症係咩

腕管綜合症係手腕嘅「腕管」通道空間變窄，令通過嗰度嘅正中神經受壓。正中神經負責拇指、食指、中指同無名指一半嘅感覺同部分手部肌肉，所以受壓之後，呢幾隻手指就會麻痺、刺痛、灼熱。典型表現：手指麻痺（多數係拇指、食指、中指）、夜晚痛到瞓醒、甩手之後舒服啲、揸嘢冇力容易跌嘢，嚴重起上嚟拇指基部嘅肌肉會慢慢萎縮。

邊啲人容易有腕管綜合症

長時間重複用手腕嘅人最常有：打字、揸滑鼠、㩒手機、廚師、裝配、美髮、手作；做家務用手多嘅人；因為水腫而令腕管空間變窄嘅孕婦。呢種重複勞損同手部其他毛病好相近，好似媽媽手係拇指側嘅肌腱發炎，網球肘係手肘外側肌腱勞損，而腕管綜合症就係手腕嘅正中神經受壓，位置同性質唔同，搵中醫師分清楚先對症處理。

中醫點睇腕管綜合症

腕管綜合症喺中醫屬「痹證」範疇，手腕正中一帶正正係手厥陰心包經循行經過嘅位置。長期勞損或者受壓令局部氣血瘀滯、經絡不通，就會麻痺、刺痛；氣血不足、經筋失養嘅，就以麻同無力為主。臨床上主要分兩類辨證：氣滯血瘀（多因勞損，麻痛固定、按落去痛）；氣血不足（多見麻痺、手軟無力，做多咗加重）。前者以疏通為主，後者一路調補一路疏通，辨證論治，唔一概而論。

針灸點樣處理

針灸係中醫紓緩痛症最有效嘅方法之一，處理腕管綜合症主要有三個層面：局部取穴（喺手腕腕管一帶嘅大陵、內關同阿是穴施針，疏通局部氣血、紓緩正中神經受壓嘅麻痛）；循經取穴（曲澤、郄門、勞宮，處理成條經絡嘅氣血運行）；遠端取穴（按經絡對應配合對側或者其他穴位，調節整體氣血）。現代研究認為，針刺可以刺激神經，促使身體釋放安多酚等天然止痛物質，再透過「閘門控制」機制減低痛楚信號傳上大腦。針刺得氣時會有痠、麻、脹嘅感覺，中醫叫「得氣」，反應因人而異，中醫師會按你嘅情況調整手法。

中藥點樣配合

針灸之後，中醫師會按辨證結果配合中藥內服。氣滯血瘀嘅用行氣活血、通絡止痛；氣血不足嘅就補益氣血、養血榮筋，由內幫助經絡氣血運行。針灸同中藥配合，內外兼治，對麻痺反覆或者手軟無力嘅情況會處理得更全面。病程拖得較久嘅，療程亦會較長，中醫師會按每次覆診情況調整。

日常可以做嘅三件事

畀手腕唞下、唔好長時間屈住：連續用電腦、㩒手機一段時間就休息一陣，避免手腕長時間屈曲或者用力揸嘢。

保持手腕中立位：用滑鼠、打字時手腕唔好過度向上翹或者向下屈；瞓覺時如果慣咗屈住手腕，可以用護腕幫手保持自然位置。

輕按兩個穴位：內關穴喺手腕橫紋中央向上約三隻手指闊嘅位置，大陵穴喺手腕橫紋正中。每邊用另一隻手拇指輕力按 1 至 2 分鐘，有痠脹感就啱。呢個係日常保養，配合治療用，唔係代替治療。

幾時應該搵中醫

如果手指麻痺已經持續、夜晚成日痛到瞓醒、揸嘢明顯冇力容易跌嘢，就唔好再拖。正中神經長期受壓，拖得耐有機會令拇指基部肌肉萎縮，到時就難處理啲。及早辨證處理，比忍到手軟無力先嚟輕鬆好多。

常見問題 FAQ

腕管綜合症唔理會唔會自己好？

如果情況輕微、減少重複用手腕之後，有機會慢慢紓緩。但如果麻痺持續、夜晚成日痛到瞓醒，通常代表正中神經受壓嘅根本問題冇處理到，拖耐咗有機會令手部肌肉萎縮、難以復原，建議及早搵中醫師辨證。

針灸手腕會唔會好痛？

針灸用嘅針好幼細。落針得氣時會有痠、麻、脹嘅感覺，中醫師會按你嘅感覺調整手法同深度。

腕管綜合症同媽媽手有咩分別？

媽媽手係手腕近拇指側嘅肌腱發炎，主要係痛；腕管綜合症係手腕嘅正中神經受壓，主要係手指麻痺同無力。兩者位置同性質唔同，搵中醫師分清楚先對症處理。

腕管綜合症係咪一定要做手術？

唔一定。麻痺程度有唔同，中醫師會以針灸配合中藥疏通經絡、調理氣血，實際點處理，會按你嘅情況辨證建議。

我哋診所喺邊

北區中醫治療中心位於上水石湖墟新成路129號地舖，鄰近上水港鐵站，步行大約 5 分鐘。元朗、天水圍街坊都可以直接搭巴士到上水。我哋接受長者醫療券，長者街坊睇症嘅負擔輕啲。上水、北區街坊手指麻痺、腕管綜合症反覆發作，想搵香港註冊中醫師睇，歡迎致電查詢或者預約。

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📍 上水石湖墟新成路129號地舖（鄰近上水港鐵站）

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