偏頭痛針灸｜拆解3個偏頭痛誤解 中醫針灸中藥點樣幫手｜上水北區中醫
香港註冊中醫 羅潔馨醫師 撰／審
喺診所，受偏頭痛困擾嘅病人問得最多嘅一句係：「偏頭痛咪就係食止痛藥囉，仲有得醫咩?」偏頭痛發作嗰陣，痛多數集中喺半邊頭，跳吓跳吓咁搏動，由中度到好劇烈，一郁動仲痛啲，有時會想嘔、怕光又怕嘈，惟有次次靠止痛藥頂住。止痛藥唔係唔好，急性發作要止痛好合理；但如果偏頭痛一個月返嚟好幾次，次次都靠止痛藥，其實係時候諗吓點樣由源頭減少發作。以下三個關於偏頭痛嘅誤解，喺應診時最常遇到，會逐一拆解。
誤解一：偏頭痛淨係靠止痛藥就夠
止痛藥可以暫時止住個痛，但佢處理嘅係「痛」呢個結果，唔係痛嘅成因。而且止痛藥食得太頻密，身體慢慢會習慣，甚至會出現一種叫「藥物過量性頭痛」嘅情況，即係止痛藥用得太密，本身都會引發頭痛，結果越食越痛、越痛越食。中醫睇偏頭痛，會先分清楚屬於邊一種體質失調：有一些病人係捱夜、壓力大，肝陽上亢、肝火上擾，痛起上嚟脹住跳、脾氣又燥；有一些病人係痰濕困阻，頭重重、谷住咁痛，容易疲倦；亦有一些病人氣血不足，隱隱作痛，一攰就發。搵出屬於邊一種，先可以對症下藥，而唔係一味止住個痛。
誤解二：偏頭痛冇得醫，一世都要忍
其實偏頭痛係可以處理嘅。世界衞生組織已經將偏頭痛列入針灸可以幫到手嘅範圍；國際間亦有大型臨床研究發現，用針灸預防偏頭痛，減少發作嘅效果同預防性嘅西藥相若，副作用仲少啲。中醫治療偏頭痛，常會取百會、風池、太陽等頭部穴位，疏通頭部經絡、調節氣血，再按體質配穴，肝火旺會配太衝，痰濕重會配豐隆；有需要時會配合中藥，平肝、化痰或者補益氣血。重點唔係忍，而係搵啱方向去調理。
誤解三：針灸只係痛嗰陣即場止一止
好多人以為針灸係「痛先至針」嘅急救，其實針灸對偏頭痛最有價值嘅地方，係「預防」。持續做一個療程，目標係令發作次數慢慢減少、每次痛嘅程度輕啲、持續時間短啲。
順帶一提，偏頭痛同一般頭痛唔同：偏頭痛多數係單邊、跳吓跳吓咁痛，發作時怕光怕嘈、有時作嘔，持續由幾個鐘到一兩日；而一般緊張性頭痛就多數兩邊、好似有條箍箍住咁，仲多數連住肩頸都緊。分清楚類型，調理方向先會準。
臨床上，唔少受偏頭痛困擾嘅病人其實都搵到各自嘅規律。有一些病人係工作壓力大、長期捱夜，一忙起上嚟或者瞓得差就發作，中醫辨證多屬肝陽上亢；亦有一些病人係長期疲勞、面色偏差，經期前後特別容易痛，多數同氣血不足有關。搵出屬於邊一種，以針灸疏通頭部經絡、再配合中藥調理體質，發作就有機會慢慢減少、痛起上嚟都冇以前咁辛苦。
幾時應該搵中醫
如果偏頭痛反覆發作，開始影響工作、睡眠同情緒，就唔好再一味靠止痛藥頂住，及早辨證調理，一般會較易處理。但要特別留意：如果係突然出現、前所未有咁劇烈嘅頭痛，或者頭痛同時伴隨視力模糊、講嘢唔清、手腳乏力、持續嘔吐，就要即刻睇醫生檢查，排除需要緊急處理嘅情況。
應診資訊
北區中醫治療中心位於上水石湖墟新成路129號地舖，鄰近上水港鐵站，步行大約5分鐘。粉嶺、屯門街坊亦可搭車前來。本中心接受長者醫療券，長者街坊睇症嘅負擔輕啲。上水、北區街坊受偏頭痛困擾，想搵香港註冊中醫師應診，歡迎致電查詢或預約。
應診時間：星期二、三、五、六、日 上午10時至下午7時（星期一、四休息）
常見問題
Q1：偏頭痛針灸一般要做幾耐?
偏頭痛多數係慢性、反覆嘅問題，所以針灸會以一個療程嚟睇，目標係減少發作次數。病程拖得越耐，需要嘅調理時間一般都會長啲，療程長短亦會因應發作頻率同體質而有所不同。
Q2：我而家食緊西醫開嘅偏頭痛藥，可唔可以同時睇中醫?
可以。建議應診時講返你而家嘅用藥情況，會因應你嘅實際狀態提供專業建議，兩邊配合，循序漸進咁減少發作。
Q3：聽講濃茶、咖啡、朱古力會誘發偏頭痛，係咪一定要戒?
每個人嘅誘因都唔一樣。濃茶、咖啡（尤其係突然飲多咗或者突然戒走）、朱古力、芝士、紅酒呢類，都係較常見嘅偏頭痛誘因，但唔係人人都會中。其實唔需要盲目戒口，可以留意自己每次發作前食過咩、瞓得好唔好、壓力大唔大，搵出屬於你嘅誘因，再針對性咁避開同調理。
以上內容僅供參考，個別情況請諮詢香港註冊中醫師。
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