痛風發作點算好？中醫中藥同針灸點樣幫你控制尿酸關節痛

海鮮戒咗、啤酒戒咗，但都冇改善。半夜隻腳趾公突然痛到醒，紅晒腫晒，落床行一步都辛苦。

好多痛風患者都有呢個經歷：戒咗口，食咗保健品，但隔幾個月又發作。其實根據港大醫學院嘅研究，戒口最多只能降低體內尿酸水平大約一成半，因為七成尿酸係身體自己新陳代謝產生嘅，同食咩關係冇想像中品大。

呢個就係點解中醫會從體質著手。痛風嘅根本問題唔止係「食得太好」，而係身體內部臟腑功能失調，令尿酸代謝出咗問題。單靠戒口，未必夠。

痛風係咩？點解會品痛？

痛風係一種同尿酸代謝有關嘅關節炎症。當身體入面嘅尿酸水平過高，多餘嘅尿酸會形成結晶，沉積喺關節位置，刺激免疫系統產生炎症反應，令關節出現紅腫熱痛。

痛風最常見影響下肢關節，特別係腳趾公、腳踝同膝頭，通常喺夜晚或者凌晨發作。急性發作嘅時候，痛感好劇烈，有啲患者形容連被風吹過都覺得痛，嚴重時連行路都好困難。

如果急性痛風處理唔好，有機會演變成慢性痛風，關節會反覆發炎，慢慢變得僵硬，甚至影響腎功能。所以及早處理好重要。

邊啲人比較容易有痛風？

痛風同生活習慣、體質都有關。以下幾種情況特別常見：

飲食習慣：經常食高噥呙食物（例如內臟、海鮮、肉類濃湯），飲酒特別係啤酒，都會令尿酸升高。香港人鐘意打邊爐、食海鮮大餐，呢類飲食模式特別容易引發痛風。

體重偏高：體重過重會影響身體嘅尿酸代謝，令尿酸更加難排出體外。

年齡同性別：臨床上大約七至八成痛風患者係男性。女性多數喺更年期之後先會出現，同荷爾蒙變化有關。

家族因素：如果屋企人有痛風，自己有機會患上嘅機率會相對高啲。

長期少郁動：坐得多、活動量少，身體代謝會慢咗，唔利於尿酸排出。

中醫點看痛風？

中醫將痛風歸入「痹症」範疇。痹症嘅意思係氣血運行受阻，經絡不通，引起關節疼痛。中醫認為痛風嘅發病，同肝腎不足、脾胃虛弱有密切關係，當身體正氣唔夠，加上飲食不節、外界風濕熱邪侵入，就容易令濕濁瘕阻積聚喺關節，引發痛症。

中醫師會根據患者嘅體質同臨床表現，分辨唔同嘅證型，常見嘅包括：

風濕鬱熱型：天氣變化、潮濕環境容易誘發，關節紅腫熱痛明顯。

濕濁內蘊型：同飲食習慣關係最大，患者多數經常外出飲食、應酬多，體型偏胖。呢個係臨床上最常見嘅類型。

痰瘕痹阻型：病程較長，關節可能已經出現僵硬嘅情況。

久痹正虛型：多見於年紀較大嘅患者，肝腎虛弱，容易覺得腰痠腳軟、易攀。

每種證型嘅治療方向都唔同，所以中醫師會透過望聞問切，詳細了解你嘅身體狀況，先制定適合嘅治療方案。

中藥治療：從根本著手調理

中藥治療痛風嘅優勢，在於可以針對病因，改善臟腑功能，強化氣血運行，從而控制同紓緩痛風嘅發作。

急性發作期，中醫師會以清熱利濕、活血化瘕為主，幫助消炎止痛，紓緩關節腫脹。常用嘅中藥包括行氣活血嘅當歸、川苎，祛風濕嘅威靈仙，以及有助止痛活血嘅獨活、乳香、沒藥等。

緩解期，治療重點轉為補益肝腎、健脾化濕，改善身體嘅整體代謝能力，減少尿酸積聚。杜仲、桑寤生、牛膝等中藥可以強健筋骨、補益肝腎。

中醫師會根據你嘅證型同病情變化調整處方，做到標本兼治。好多慢性痛風患者喺處理好急性痛症之後，會持續服用中藥調理一段時間，作為長遠嘅健康管理方案。

針灸配合治療：疏通經絡，紓緩痛感

除咗中藥之外，針灸喺痛風治療入面都擔當重要角色。

針灸可以透過刺激經絡同穴位，調整氣血運行，改善身體嘅陰陽平衡同臟腑功能。對於痛風患者嚟講，針灸有助疏通受阻嘅經絡，紓緩關節疼痛同腫脹。

急性發作期間，中醫師會根據痛處嘅位置選擇相應嘅穴位施針，幫助消炎鎮痛。喺緩解期，針灸則以調和氣血、溫經通絡為主，幫助身體恢復正常功能。

中藥同針灸雙管齊下，可以更全面咂處理痛風問題，既針對眼前嘅痛症，亦從體質層面著手調理。

日常調護：配合治療效果更好

除咗接受治療之外，日常生活嘅調整對控制痛風同樣重要：

飲食方面：減少食高噥呙食物（例如動物內臟、海鮮、肉類濃湯），少飲酒尤其係啤酒。多食新鮮蔬菜、水果同全穀物。打邊爐嘅時候特別要留意，湯底同海鮮都係高噥呙。

飲水：每日飲足夠嘅水，有助尿酸排出體外。

適量運動：慢跑、急步行等帶氧運動有助氣血運行，暢通經絡。但要注意避免過度劇烈嘅運動，以免誘發痛風。

注意保暖：減少長時間吹冷氣，避免關節受寒。

控制體重：保持健康嘅體重有助改善尿酸代謝。

常見問題

痛風發作嘅時候可以做針灸嗎？

可以。中醫師會根據你嘅痛處同身體狀況選擇合適嘅針灸方法，幫助紓緩急性痛風嘅疼痛同腫脹。急性發作期間嘅針灸以消炎鎮痛為主，中醫師會按你當時嘅狀態調整施針嘅方式。

痛風一定要食幾耐中藥？

視乎個人嘅體質同病情。急性發作處理好之後，中醫師一般會建議持續調理一至三個月，幫助改善體質，減少復發。具體嘅療程長短，中醫師會根據你嘅實際狀態提供專業建議。

尿酸高但未發作過，使唔使睇中醫？

建議可以諮詢中醫師嘅意見。高尿酸唔代表一定會發作，但代表身體嘅代謝已經出現問題。中醫可以透過調理體質，幫助改善尿酸水平，減低日後發作嘅風險。及早處理，總好過等到發作先嚟急。

食西藥控制緊尿酸，仲可以同時睇中醫嗎？

可以嘅。建議就診時同中醫師講返你而家嘅用藥情況，中醫師會根據你嘅實際狀態提供專業建議，確保治療方案互相配合。

痛風會唔會斷尾？

痛風需要長期管理，包括飲食調整同體質改善。透過中醫嘅中藥同針灸調理，加上生活習慣嘅配合，目標係減少發作嘅次數同程度，令日常生活唔再受痛症影響。

我哋診所喺邊？

北區中醫治療中心位於上水石湖墟新成路129號地鋪，鄰近上水港鐵站，步行大約５分鐘。我哋嘅香港註冊中醫師會根據你嘅體質同病情，制定合適嘅治療方案。

如果你正受痛風困擾，或者想了解中醫調理嘅方向，歡迎致電 2679 8022 預約診症。我哋接受醫療券。

以上內容僅供參考，個別情況請諮詢香港註冊中醫師。