針灸治療痛症：中醫如何幫助你緩解疼痛？

痛症是身體的警報信號

疼痛是身體告訴你「這裡有問題」的信號。很多人習慣吃止痛藥來壓制疼痛，但這只是暂時遮蔽信號，沒有解決根本問題。中醫認為「不通則痛」，疼痛的根源是經絡不通、氣血失調。針灸的目標是疏通經絡、恢復氣血流通，從而從根本緩解疼痛。

針灸止痛的科學依據

現代研究發現，針灸能刺激神經系統釋放內啚肽（身體自製的天然止痛物質），促進局部血液循環，減少炎症反應。世界衛生組織已認可針灸對多種疼痛的療效。與止痛藥相比，針灸沒有藥物副作用，不會傷胃，也不會產生依賴性。

針灸可以治療哪些痛症？

針灸對以下幾類痛症效果特別好：肩頸痛（包括頸椎病、落枉）、腰痛（包括腰椎間盤突出、急性閃腰）、膝關節痛（包括退化性關節炎）、坐骨神經痛、五十肩（肩周炎）、網球脘、腕管綜合症、頭痛及偏頭痛。痛症通常第一次針灸就有明顯改善，但要長期穩定一般需要4至6次治療。

治療過程是怎樣的？

醫師會先透過問診和把脈了解痛症的根源，判斷是氣滞血瘀、風寒濕痹還是虛損不足，然後根據診斷選取最合適的穴位。除了基本的針灸，醫師可能配合電針（微電流加強刺激）、拔罐、推拿等輔助治療。每次治療約45分鐘到一小時，過程舒適安全。

日常護理建議

除了針灸治療，日常護理同樣重要。辦公室人士每小時應起來活動一下；使用電腦時螢幕應與眼睛同高；避免長時間低頭用手機；睫子不要太高或太低；運動前做好熱身。如果痛症持續不消或越來越嚴重，不要忍，及早求醫。

北區中醫治療中心有針灸專業博士及多位經驗豐富的針灸師駐診，擅長處理各類痛症。地址：上水石湖墟新成路129號，電話：2679 8022，接受醫療券。